湿布ハリハリ

朝起きたら腰に痛みが…。
というわけで数ヶ月ぶりに湿布貼りました。
ここのところ涼しい日が続いたせいでしょうか？
まったくもって理由はわからず。
30超えるとこんなもんでしょうか？
富士山から帰ってから増えた体重も一向に減る気配なし。
30だから？